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文章标题:保持冷静:汗水的科学

发布时间: 2017-10-30
出汗或出汗可能会令人尴尬,这是一个重要的身体功能。出汗和出汗不足也可能是身体有问题的有用迹象。

原因

汗液是从汗腺释放出咸的液体。液体有一个主要目的:当它蒸发时,它有助于冷却身体。出汗由自主神经系统或神经系统神经系统调节。信号,使用神经递质乙酰胆碱,被送到汗腺。然后通过导管将汗液释放到皮肤表面。

根据国家医学图书馆,一个人有200万到400万个汗腺,手掌和脚底有最高的汗腺密度。

“从婴儿到成人,汗腺的数量并没有改变,所以婴儿的汗腺数量是每平方英寸,比成年人高8〜10倍,”首席医疗官Eugene Bauer博士说,德米拉和斯坦福大学医学院前院长。

汗水无臭。皮肤上的细菌与汗水混合会产生体臭。大多数汗水也是无色的。气味和汗渍都是由分泌汗腺造成的。

Toulo纽约骨科学院医学博士Niket Sonpal博士说:“黄腋下的污渍是由你的顶分泌腺引起的,它含有蛋白质和脂肪酸,从而使腋下分泌物变得浓稠和乳白色。

分泌物也吸引皮肤细菌,分解分泌物并产生不良气味。

什么是正常

一些人只出汗一点,别人汗水很多,这并不罕见。Kaiser Permanente Fontana医疗中心运动医学研究员联合主任Robert Sallis博士说:“出汗的正常范围非常广泛。“有些人只能在一个小时的密集活动中出汗半升,有些人会出汗3或4升,两者都在正常范围内。”

一个人的大小和性别可以在汗水和汗水中发挥作用。例如,身材不舒服的人往往会以中心的方式出汗,比如胸部或背部的中心。那些身材较大的人往往会在身体上更均匀地出汗。而且女性的汗水少于男性。Sallis解释说:“人们以前认为女性更容易遭受中暑,因此不能进行马拉松运动。“事实是,女性的汗腺较少,但肌肉质量也较少,因此产生的热量较少(因此需要少汗)。

汗水损失与饮水量相关

一个人的汗水率是活动期间失去的汗水量。为了防止脱水,马拉松,铁人三项运动员和其他运动员发现他们的汗水率,所以他们知道在活动期间需要喝多少水。

以下是如何衡量某人的汗水率:

称重身体,裸体,一组鳞片。
做一个强化的体力活动一个小时,如运行,理想情况下,他们将竞争(丘陵,湿度等)。
称重而再次裸体。
体重下降是汗水率。一磅(0.45公斤)的体重减轻等于16盎司(0.47升)的汗液损失。Sallis说:“这个速度可能会因活动强度,湿度,血糖等因素而有所不同。“一旦这个比率成立,它应该被用作运动员在该活动的一小时内需要饮用的水量。”

问题

一个人热的时候缺少汗水可能是许多医疗障碍的症状。WebMD的医学编辑Neha Pathak博士告诉Live Science,“当我听到有人很热,但没有出汗时,会出现几件事情。” “根据故事的其余部分,最关心的是中暑。”

Pathak解释说,长时间暴露于高温后会发生中风。对于年轻人来说,通常发生在长时间的运动或户外活动之后,没有充分的水合。对于老年人来说,由于潜在的医疗条件,药物或其他身体残疾等因素,它可能没有劳累。炎热潮湿的天气使得通过汗水蒸发无效的冷却。暴露时间越长,人越多脱水。这可能最终导致体温超过104 F(40 C),同时感觉微弱,晕眩,恶心和困惑。Pathak说:“如果没有出汗,你可以感觉到很热,没有治疗,中暑就会有严重的并发症。

有很多其他原因可能有人不会出汗。例如,可能会有神经损伤。鲍尔说:可能导致这种类型神经损伤的病症包括糖尿病,酒精中毒,帕金森病或直接损伤皮肤,如创伤后。

有时皮肤疾病,如牛皮癣或热疹可能会干扰正常的汗腺功能。称为hypohidrotic外胚层发育异常和hypohidrosis,也称为anhidrosis的病症也可能导致汗腺功能障碍。

Pathak说,绝经可以导致感觉炎热或发生“潮热”,没有相关的出汗。

一个不热,但仍然出汗的人,可能对他们的同情神经系统有问题。鲍尔说:“很多时候,这种过度的出汗与刺激有关,例如吃辛辣食物或紧张,但经常没有明确的原因。

多汗症是一种皮肤状况,身体出汗过多,因为过度活泼的汗腺而需要保持凉爽。根据梅奥诊所,它可以影响腋下(腋窝多汗),手掌,脚底和脸部。

如出汗严重,伴有胸痛,头晕,发冷,恶心或体温104华氏度(40摄氏度)以上,请立即求医。

其他事实

Pathak说: “研究人员正在寻求从人的汗水中获取能量。” “他们已经表明,他们可以使用汗液的电化学性能来驱动可穿戴的生物医学装置,如心率和血压监测器,这些技术正用于开发耐磨电子设备的电源,他们的工作表明可以使用人的汗水作为生物燃料!“